Die Geduld

Siehe auch: Selbstkontrolle

Es wird oft gesagt, dass Geduld eine Tugend ist. Aber ist es in dieser On-Demand-Welt wirklich noch notwendig, geduldig warten zu können?

Es gibt so wenige Dinge, auf die wir heutzutage wirklich warten müssen, dass Geduld eine veraltete Idee sein kann. Sogar andere Verwendungen des Wortes - als Mädchenname und für ein Kartenspiel - sind weitgehend verschwunden und wurden durch modernere Entsprechungen ersetzt.

Diese Seite beschreibt die Idee der Geduld und warum sie wichtig sein könnte. Es werden einige Möglichkeiten vorgeschlagen, wie Sie versuchen können, Geduld in Ihrem Leben zu pflegen.




Eine Definition von Geduld

die Geduld n . die Qualität, in der Lage zu sein, Leiden, Mühe, Verzögerung, Ärger oder dergleichen ruhig zu ertragen; Duldung.

was bedeutet '' in mathe

geduldig Schmerz, Verzögerung usw. ohne Wiederholung zu ertragen: nicht leicht zu provozieren,: in lang anhaltender oder winziger Arbeit durchzuhalten: mit Ruhe zu erwarten.

Chambers English Dictionary, Ausgabe 1988.

Geduld ist also die Fähigkeit, ruhig auf oder durch etwas zu warten. Wenn es eine Tugend ist, scheint es wahrscheinlich, dass das Warten ein Element des Leidens enthalten muss, auch wenn das Leiden nur Langeweile und nicht unbedingt körperlicher Schmerz ist.



Einige Kommentatoren haben vorgeschlagen, dass Geduld keine einzige Tugend ist, sondern eine Kombination anderer, darunter:

  • Selbstkontrolle in der Lage zu sein, unsere eigenen Reaktionen auf die Situation zu kontrollieren und sie ohne Beschwerde zu ertragen;
  • Demut zu akzeptieren, dass Sie nicht wichtiger sind als alle anderen, und es gibt keinen besonderen Grund, warum Sie nicht warten sollten; und
  • Großzügigkeit , um die Welt anzulächeln, auch wenn sie sich gegen dich zu verschwören scheint.

Warum ist Geduld wichtig?

Die Stanford-Experimente


In den 1960er und 1970er Jahren wurde an der Stanford University eine Reihe von Studien zur verzögerten Befriedigung durchgeführt.

Im Großen und Ganzen erhielten Kinder einen kleinen Leckerbissen wie einen Marshmallow oder einen Keks. Man sagte ihnen, dass sie es sofort essen könnten, aber wenn sie darauf warteten, es zu essen, bis der Forscher zurückkam, bekamen sie zwei Leckereien anstelle von einer oder eine bevorzugte Leckerei. Der Forscher verließ dann den Raum für 10 oder 15 Minuten, bevor er zurückkehrte.

Wie zu erwarten war, aßen einige der Kinder den Leckerbissen sofort, andere warteten auf die Rückkehr des Forschers und forderten ihre größere Belohnung.

Das Interessante an diesem Experiment ist, dass Folgestudien ergaben, dass die Kinder, die warteten und die doppelte Belohnung beanspruchten, später in der Kindheit im Allgemeinen bessere Ergebnisse erzielten. Zum Beispiel berichteten ihre Eltern zehn Jahre später, dass sie kompetenter waren, ein besseres Bildungsniveau hatten und weniger Body Mass Index .


Die Stanford-Experimente zeigten effektiv diese Geduld tut Angelegenheit.

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In der Lage zu sein, eine Verzögerung beim Erhalt einer Belohnung zu akzeptieren und zu verstehen, dass die Belohnungen davon größer sein können, kann zu mehr Erfolg im Leben führen.

Geduld gegen die Welt



Das Wachstum der Technologie, insbesondere von Smartphones, hat dazu geführt, dass sofortige Befriedigung zur Norm geworden ist. Computerspiele bieten sofortiges Feedback. Wir können Dinge in sozialen Medien posten und erhalten sofort eine Antwort von unseren Freunden. Informationen sind auf Knopfdruck verfügbar: Sie müssen nicht mehr in die Bibliothek gehen und nachschlagen.

Amazon hat in die Drohnen-Technologie investiert, weil seine Kunden zu ungeduldig sind, um auf die Lieferung am nächsten Tag zu warten. Wenn sie etwas bestellen, wollen sie es jetzt, nicht später.

Mit anderen Worten, wir haben uns eher an sofortige als an verzögerte Befriedigung gewöhnt.



Der Gedanke, auf etwas zu warten, ist zu einem Gräuel geworden.

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Wenn man dies mit den Ergebnissen der Stanford-Experimente zusammenfasst, sieht das Bild ziemlich besorgniserregend aus.

Wenn Erfolg im Leben davon herrührt, warten zu können, ziehen wir dann eine Generation (oder mehrere) auf, die mit dem Leben zu kämpfen haben? Anekdotisch gibt es Berichte, dass dies wahr sein könnte. Die Arbeitgeber haben kommentiert, dass junge Menschen, die in die Arbeitswelt eintreten, nun erwarten, dass ihnen alles gegeben wird. Sie erwarten nicht unbedingt, dass sie für ihre Belohnungen arbeiten, und sie erwarten nicht, dass sie sich Zeit nehmen, um ihre Fähigkeiten aufzubauen. Vielleicht ist dies eine Übertreibung - vielleicht haben sich alle Generationen so gefühlt -, aber das Bild ist nicht beruhigend.



Glücklicherweise ist es möglich, Maßnahmen zu ergreifen, um Ihre eigene Geduld und für die Eltern die Ihrer Kinder zu entwickeln.




Geduld pflegen

Einige Ideen, um Geduld in sich selbst oder Ihren Kindern zu fördern, sind:

  • Identifizieren Sie etwas, das Sie kaufen oder tun möchten, das Sie sich aber nicht leisten können, und sparen Sie, bis Sie können.

    Obwohl dies besonders effektiv für Kinder ist, ist dies auch eine nützliche Übung für Erwachsene, insbesondere für diejenigen, die anfällig für Kreditausgaben sind. Mit Kindern möchten Sie sie vielleicht ermutigen, Geld zu verdienen, indem Sie Aufgaben erledigen, die sie sonst nicht erledigen würden. Es ist auch hilfreich, einen Betrag zu identifizieren, den Sie in jedem Zeitraum speichern möchten.

  • Setzen Sie sich in eine Kunstgalerie und schauen Sie sich über einen längeren Zeitraum ein einzelnes Bild an.

    Die Kunsthistorikerin Jennifer Roberts von der Harvard University empfiehlt drei Stunden und erklärt, dass dies eine unangenehm lange Zeit sein soll. Selbst wenn Sie 15 oder 20 Minuten vor einem Bild sitzen, können Sie neue Dinge sehen und die Idee erleben, ungeduldig zu sein und sich dann niederzulassen.

  • Nehmen Sie die Gartenarbeit auf und verfolgen Sie sie über einen Zeitraum von Wochen oder Monaten

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    Wachsende Pflanzen, insbesondere aus Samen, können nicht beschleunigt werden. Weder können die Jahreszeiten. Zeit im Garten zu verbringen ist eine nützliche Erinnerung an eine langsamere Lebensweise und das Warten, um zu sehen, was passieren wird. Es ist auch sehr gut für Sie Demut , da manchmal Pflanzen trotz aller Bemühungen sterben und Schnecken und Schnecken sehr schwer zu kontrollieren sind.

  • Lesen Sie klassische Bücher

    Klassische Bücher wie die von Charles Dickens und Anthony Trollope sind oft sehr lang, da sie wöchentlich oder monatlich in serieller Form geschrieben und veröffentlicht wurden. Ihre Sprache ist für das moderne Publikum oft schwierig, mit langen Beschreibungspassagen. Wenn Sie sich Zeit nehmen, um sie zu lesen (in Buchform, nicht auf einem elektronischen Lesegerät), können Sie mehr Geduld und eine längere Aufmerksamkeitsspanne entwickeln.

  • Legen Sie alle Bildschirme für einen festgelegten Zeitraum weg

    Es gibt eine wachsende Erkenntnis, dass häufige und regelmäßige Interaktionen mit Technologie neuronale Bahnen beeinflussen können und Sie möglicherweise daran hindern, Ihre Geduld zu verbessern. Versuchen Sie, Ihre Technologie für einen bestimmten Zeitraum (z. B. zunächst eine Stunde, aber bis zu einem ganzen Urlaub) wegzuräumen, und sehen Sie, wie Sie vorankommen. Sie finden unsere Seite auch auf Screentime für Kinder interessant.

Es gibt natürlich viele andere Möglichkeiten, um zu verlangsamen und Ihre Wartefähigkeit zu verbessern. Dies sind nur einige Beispiele.


Ein letzter Gedanke

Die Ausweitung der sofortigen Befriedigung in unserer Welt kann das Gefühl vermitteln, dass Geduld überbewertet ist. Aber wer warten kann, bekommt am Ende oft eine größere Belohnung. Dies legt nahe, dass der Versuch, Geduld zu entwickeln, heute wichtiger ist als je zuvor.

Es gibt einige Dinge, kann argumentiert werden, die nicht beeilt werden können und sollten. Zum Beispiel hat noch niemand einen Weg gefunden, die Schwangerschaftsdauer zu verkürzen. Das Lernen, mit Geduld zu warten, kann sich in mehrfacher Hinsicht auszahlen.

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