Multitasking - Mythos und Geheimnis

In diesem Beitrag Menschen Alchemie Gründer Paul Matthews untersucht, wie wir bewusste und unbewusste Aufgaben kombinieren können, um wirklich produktiv zu sein.



Können Sie wirklich effizient Multitasking?

Es gibt viele Menschen, die schwören, dass sie es können, und ebenso viele Studien, die sagen, dass sie sich selbst täuschen und dass effizientes Multitasking unmöglich ist. Was ist die Wahrheit davon?



Zuerst müssen wir uns ansehen, was wir unter „Multitasking“ verstehen. Die Idee entstand in der Computerwelt, in der ein Computer, der für Multitasking ausgelegt ist, mehr als ein Programm gleichzeitig ausführen kann. Beispielsweise kann eine Sicherungsaufgabe gleichzeitig mit dem Schreiben eines Dokuments ausgeführt werden.

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Aus der Sicht der Aufgaben ist die Art und Weise, wie unser menschlicher Verstand arbeitet, überraschend ähnlich wie die Art und Weise, wie ein Computer funktioniert. Der Computer führt ein zusätzliches Programm zum Verwalten des Multitasking aus. Es schaltet die Zentraleinheit von einer Aufgabe zur anderen um, abhängig von der Priorität, die einer bestimmten Aufgabe zugewiesen wurde, und ihrem aktuellen Bedarf, basierend auf dem, was der Benutzer tut. In Wirklichkeit handelt es sich also nicht wirklich um Multitasking, sondern um das Wechseln von Aufgaben, so dass der Benutzer dies normalerweise nicht bemerkt. Es macht sich bemerkbar, wenn der Computer in Bezug auf seine Leistung zu viele anspruchsvolle Aufgaben ausführen muss. Der Computer wird langsamer und kann sogar einfrieren.

Unser menschlicher Verstand ist natürlich weitaus komplexer als der einfache Desktop-Computer mit einer einzigen zentralen Zentraleinheit. Aber sie gehen immer noch auf ähnliche Weise mit Multitasking um, wenn auch auf zwei verschiedenen Ebenen. Es ist fast so, als hätten wir zwei Kerne in unserer Zentraleinheit, in unserem Kopf. Ein Kern ist unser starkes Unterbewusstsein und der andere ist unser Bewusstsein.

Unser Unterbewusstsein erledigt eine Vielzahl von Aufgaben, die uns völlig unbekannt sind, von der Verdauung unserer Nahrung über das Atmen bis hin zur Herstellung des Wachses in unseren Ohren. Wir können unserem Unterbewusstsein auch Aufgaben zuweisen, die wir viel geübt haben. Dies sind Aufgaben wie Gehen, Fahren, Öffnen einer Tür und Binden unserer Schnürsenkel. Wenn jedoch eine dieser Aufgaben in eine Art „Ausnahmebedingung“ gerät, wie ein unerwarteter Knoten in unserem Schnürsenkel, müssen wir die Aufgabe in unser Bewusstsein verlagern, um damit fertig zu werden.



In gewissem Sinne sind wir immer Multitasking, da unser Unterbewusstsein immer mehrere Aufgaben erledigt, um uns am Leben zu erhalten und in Bewegung zu halten, ohne dass wir bewusst über jede einzelne Kleinigkeit nachdenken müssen, die wir tun.

Wenn Menschen über Multitasking sprechen, meinen sie im Allgemeinen die Art von Aufgaben, die im bewussten Teil unseres Geistes stattfinden müssen. Dies wird jedoch durch die Tatsache erschwert, dass nur sehr wenige Aufgaben, die wir ausführen, völlig bewusst sind. Ein Teil der Aufgabe wird immer an unser Unterbewusstsein weitergeleitet, und wie viel wir verschieben können, hängt von unserer Vertrautheit damit und davon ab, wie geübt wir darin sind.

Wenn wir versuchen, mehr als eine Sache mit unserem Bewusstsein zu tun, führen wir dieselbe Art von Aufgabenumschaltung durch, die der Desktop-Computer ausführen muss, um Multitasking durchzuführen. Das heißt, wir verarbeiten nicht parallel, sondern nacheinander. In gewissem Sinne haben wir nur einen Fokus, sodass jede Aufgabe, die unseren Fokus erfordert, unser gesamtes Bewusstsein voll ausnutzt. Um eine andere Aufgabe zu erledigen, die bewusstes Denken erfordert, müssen wir darauf umsteigen.

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Diese Aufgabe wechselt spielt Chaos mit unserer Fähigkeit, beide Aufgaben effektiv zu erledigen:

  • Unsere Gesamtproduktivität kann um bis zu 40 Prozent reduziert werden.
  • Wir erleiden einen IQ-Abfall von rund 10 Punkten.
  • Wir sind sehr schlecht darin, neue Informationen beim Multitasking zu speichern.
  • Wir machen viel mehr Fehler, als wenn wir mit all unserem Fokus die gleichen Aufgaben erledigen.

Einige Leute behaupten jedoch, dass sie Multitasking effektiv durchführen können. Oft sprechen sie davon, Aufgaben alle paar Minuten und nicht alle paar Sekunden zu wechseln, oder einige der Aufgaben, die sie erledigen, wurden größtenteils ihrem Unterbewusstsein zugewiesen. Das andere interessante Forschungsergebnis ist, dass sie ihre Fähigkeit zum Multitasking falsch einschätzen. Multitasker glauben normalerweise, dass sie effektiver sind als dies tatsächlich der Fall ist.

Kommunikation ist die einfache Übermittlung von Informationen von einer Person an eine andere.

Trotzdem sind wir alle unterschiedlich und Ihre Fähigkeit, Multitasking sowohl in Ihrem Unterbewusstsein als auch in Ihrem Bewusstsein durchzuführen, wird unterschiedlich sein. Das Geheimnis ist zu wissen, welche Aufgaben Ihren vollständigen Fokus erfordern und welche Aufgaben Sie zusammen mit anderen erledigen können. Die einzige Möglichkeit, dies wirklich zu entdecken, besteht darin, einige Tests an sich selbst durchzuführen. Führen Sie zuerst eine Aufgabe mit vollem Fokus aus, wiederholen Sie sie dann in einer Multitasking-Einstellung und sehen Sie sich die Ergebnisse an.

Haben Sie sich in den Multitasking-Mythos verliebt?

Weitere Informationen finden Sie in Mind Tools 'eigenem Artikel über Multitasking . Und nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um zu überprüfen: Leiden Sie darunter? Beeilen Sie sich Krankheit ? Teilen Sie unten Ihre eigenen Gedanken und Erfahrungen mit.