Verwalten von Statusangst

Siehe auch: Was ist Angst?

' Was werden die Leute denken? '

In der Presse und online wurde viel über die Auswirkungen der Promi-Kultur auf junge Menschen geschrieben.

Wir sind umgeben von Bildern perfekter Menschen, die ein perfektes Leben führen, und dies wird sich sicherlich auf unsere Erwartungen an unser eigenes Leben auswirken. Dieser Effekt ist offiziell als „ Statusangst '.

Fähigkeit, sowohl mündlich als auch schriftlich effektiv zu kommunizieren

Statusangst ist an sich nichts Neues. 'Was werden die Nachbarn denken?' ist keine neue Frage. Aber das Internet und der Aufstieg von Promi-Magazinen haben dazu geführt, dass Vergleiche mit Perfektion allgegenwärtiger und viel schwerer zu vermeiden sind.




Urteile fällen

Die Wurzel der Statusangst sind Urteile: die Urteile anderer über Sie. Oder besser gesagt, wie Sie glauben, dass andere Sie danach beurteilen, was Sie tun, was Sie besitzen und wie Sie sich verhalten und wie sich dieser Glaube auf Sie auswirkt.

Das hat eine Reihe von Aspekten:

1. Small Talk oder 'Was Sie auf Partys sagen'

Smalltalk sagen wir, wenn wir jemanden nicht wirklich kennen. Es ist eine Möglichkeit, das Eis zu brechen und jemanden ein bisschen besser kennenzulernen. Leider sind einige der häufigsten Fragen:

  • 'Wie geht's?'
  • 'Wo leben Sie?'
  • 'Welches Auto fährst du?'



Alle diese Fragen dienen im Wesentlichen dazu festzustellen, ob Sie und der Fragesteller sozial etwas gemeinsam haben. Sie können aber auch zu Statusangst führen, weil sich die Leute fragen können: Mache ich Arbeiten, die prestigeträchtig genug sind? ’,’ Fahre ich das richtige Auto? ' und ' Bin ich langweilig? '

Solche Fragen können auch zu einer Tendenz führen, auf der Grundlage äußerst trivialer Informationen, die wirklich sehr wenig mit der gesamten Person zu tun haben, schnelle Urteile über jemanden zu fällen. Diese Tendenz ist bekannt als Snobismus '.

Mit ein wenig Nachdenken können Sie vermeiden, sowohl schnelle Urteile zu fällen als auch Statusangst bei sich selbst und anderen zu erzeugen. Natürlich möchten Sie beim ersten Treffen nicht direkt in eine ausführliche Diskussion über Politik einsteigen, aber es gibt viele andere neutrale Gesprächsthemen. Viele von ihnen sind auch weitaus interessanter als das, was jemand beruflich macht. Sie können beispielsweise über das Wetter, aktuelle Nachrichten oder sogar über Traumurlaubsziele sprechen.



All dies wird Gemeinsamkeiten schaffen, ohne jedoch soziale Gespenster zu wecken.

2. Selbstachtung

Die Kehrseite anderer Menschen, die Urteile fällen, ist Ihre Angst, dass sie dies tun werden. Dies ist wahrscheinlich schädlicher und schädlicher als die Urteile selbst, weil es in Ihrem Kopf weitergeht.

Sie haben keine Kontrolle darüber, was andere denken oder tun. Was Sie kontrollieren können, ist Ihre Reaktion darauf und auf sie.

Mit anderen Worten, die Urteile anderer über Sie sind nur dann von Bedeutung, wenn Sie sich darum kümmern.


Während niemand die Anarchie eines völligen Mangels an Besorgnis darüber befürworten würde, was andere denken oder fühlen, sollten Urteile über falsche oder unvollständige Informationen nicht schaden. Sie sagen weit mehr über den Richter als über die Person, die beurteilt wird.

Welche der folgenden Antworten ist reflexiver/weniger wertschätzend?

Schauen Sie sich unsere Seite an Selbstachtung um herauszufinden, wie Sie sich besser fühlen können, und sich keine Gedanken mehr darüber zu machen, was andere denken.



Ein Nebengedanke zur Fairness


Wir sind stark bemüht, Fairness zu erreichen. Untersuchungen zeigen jedoch, dass Fairness kein absolutes Konzept ist.

Stattdessen geht es viel mehr darum, wie viel wir im Vergleich zu anderen haben. Das Leben fühlt sich gut an, wenn Sie mehr als die um sich haben. Aber haben Sie weniger als die um Sie herum und Sie werden sich schlecht fühlen, selbst wenn Sie viel mehr als die große Anzahl von Menschen auf dieser Welt haben.

Dies erklärt, warum Stadtbanker sich schlecht fühlen, wie viel sie verdienen, wenn sie keinen so großen Bonus wie die Person nebenan erhalten, obwohl sie viel mehr verdienen als fast jeder im Land, geschweige denn die Welt.


Siehe unsere Seite: Gerechtigkeit und Fairness für mehr.


Der Beitrag der Meritokratie

Der Philosoph Alain de Botton argumentiert, dass ein Großteil des Grundes für Statusangst im Aufstieg der Meritokratie liegt.

Meritokratie ist insofern eine großartige Sache, als es Menschen ermöglicht, weit über ihre Herkunft hinaus aufzusteigen und Erfolg zu haben, unabhängig davon, ob sie in eine reiche oder eine arme Familie hineingeboren wurden. Der zufällige Effekt des Zufalls bedeutet jedoch, dass es unmöglich ist, jemals eine wirklich vollständig meritokratische Gesellschaft zu erreichen. Schließlich kontrollieren Sie nicht, ob Sie krank sind, von einem Auto angefahren werden oder eine Reihe anderer völlig zufälliger Ereignisse, die Ihren Erfolg im Leben beeinträchtigen könnten.

Der Glaube an die Meritokratie bedeutet, dass Menschen ihren Erfolg feiern, aber auch ihr Versagen besitzen müssen. Es kann nicht länger dem Schicksal oder den „Göttern“ angelastet werden: Scheitern Sie, und es ist Ihre eigene Schuld.



Dies bedeutet, dass ein Mangel an Erfolg sehr erdrückend sein kann, auch wenn dies möglicherweise auf Ereignisse zurückzuführen ist, die außerhalb Ihrer Kontrolle liegen, wie z. B. Krankheit oder globale Finanzkrise.


Aus der Geschichte lernen

Vielleicht nicht gerade Geschichte, sondern historische Literatur. De Botton argumentiert, dass wir viel aus der griechischen Tradition der Tragödie lernen könnten. Wenn es in der Boulevardpresse nur darum geht, Misserfolge lächerlich zu machen und diejenigen, die versagen, als „Verlierer“ zu brandmarken, dann dreht sich bei einer Tragödie alles um die Idee, dass jeder scheitern kann. Und während tragische Helden und Heldinnen in der Literatur, von Sophokles bis Shakespeare, sicherlich an ihrem eigenen Untergang beteiligt waren, können Sie nicht anders, als ein gewisses Mitgefühl mit ihnen zu haben. Sehen Sie sich eine Shakespeare-Tragödie im Theater an, und vielleicht möchten Sie sogar aufspringen und „Nein! Halt! Tu es nicht! “, Ein Zeichen emotionaler Beteiligung, das durch eine Boulevardgeschichte wahrscheinlich nicht hervorgerufen wird.

Es ist menschlich zu scheitern. Es ist menschlich, Fehler zu machen. Warum feiern wir es nicht?


Erfolg und Niederlage

Alain de Botton schlägt vor, dass wir darüber nachdenken müssen, was Erfolg bedeutet. Seine grundlegende Einstellung dazu ist, dass niemand in allem erfolgreich sein kann. Eine offensichtliche Schlussfolgerung? Vielleicht, aber warum sprechen wir dann über „Work-Life-Balance“ und „alles haben“?

Er sagt, dass dies unmöglich ist: Sie können nicht alles haben. Stattdessen muss man akzeptieren, dass Erfolg in jedem Bereich Kompromisse und sogar Misserfolge in anderen Bereichen erfordert.

Das macht Sinn: Olympia-Athleten sprechen nicht über Work-Life-Balance. Sie diskutieren das totale Engagement für ihren Sport und werden dafür gelobt. Niemand erwähnt, dass er möglicherweise persönliche Beziehungen aufgeben, die Geburt von Kindern verzögern, von Zuschüssen und Leistungen leben usw. muss, um diese totale Verpflichtung eingehen zu können.

Wie bekommt man den Durchschnitt von etwas?

Die Lösung ist laut De Botton einfach:

Machen Sie sich klar, was Sie für Erfolg halten, und stellen Sie sicher, dass dies wirklich der Fall ist Ihre Idee, nicht eine, die Sie von einem Elternteil, vom Fernsehen oder von einem Promi-Magazin aufgegriffen haben.

Es gibt nichts Schlimmeres, schließt er, als das zu erreichen, was Sie als Erfolg angesehen haben, nur um festzustellen, dass Sie es nicht wirklich wollten. Das wäre wirklich tragisch.




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