Introvertierte und Extrovertierte - Wer gewinnt zu Hause?

Introvertierte und Extrovertierte - Wer gewinnt zu Hause?

Unter Verschluss zu Hause zu bleiben, hat Introvertierten den Vorteil gegenüber Extrovertierten verschafft - richtig? Sie haben sich schließlich ihr ganzes Leben lang auf dieses Szenario vorbereitet.



Introvertierte, die alleine leben, können sich auf ihre Arbeit konzentrieren und müssen keine Ausreden mehr finden, um sich nicht unter die Menge im Büro zu mischen. Aber diejenigen, die rund um die Uhr mit einem extrovertierten Partner zusammen sind, finden diese Zeit möglicherweise besonders herausfordernd.

Die widersprüchlichen Bedürfnisse von Introvertierten und Extrovertierten

Ich habe mit Hile Rutledge gesprochen, um mehr herauszufinden. Er ist Präsident und Hauptberater der Organisationsentwicklungsfirma OKA und Autor zahlreicher Bücher über Persönlichkeitsbewertungen. Er sagte mir: „Von zu Hause aus zu arbeiten ist ein Volltreffer in Bezug auf die Kernunterschiede zwischen denen von uns, die Extroversion bevorzugen, und (denen, die Introversion bevorzugen).



Was ist Work-Life-Balance-Definition?

'Extrovertierte ärgern sich über das Ziehen ihrer introvertierten Partner über ein Gespräch oder einen kleinen sozialen Check-in, während Introvertierte über das scheinbar bodenlose Bedürfnis ihrer Extrovertierten nach' Plug-in 'schwärmen.'



Rutledge erinnerte mich daran, dass 'Introvertierte das Gefühl haben, dass paralleles Spielen bindend ist.' Das heißt: „Ich kann hier sein und meine Arbeit erledigen, während Sie genau dort sind, um Ihr Projekt zu erledigen, und obwohl wir nicht direkt sprechen, sind wir 'zusammen'.“ Rutledge empfiehlt uns, „andere zuzulassen und sogar einzuladen Raum und ruhige Zeit voneinander zu haben. “

Wie man zusammen ist, auseinander

Ein Coaching-Kunde von mir, der sich als introvertiert bezeichnet, hat das geschaffen, was er als „geistiges Heiligtum“ bezeichnet. Dies ist eine vereinbarte Zeit, in der jeder, der sich eine beengte Wohnung teilt, seine Kopfhörer aufsetzen und sich verlieren kann, wenn er ein Buch liest, einen Podcast hört, meditiert oder einen virtuellen Rundgang durch ein Museum macht.

Er sagte: 'In unserem Haus haben wir jeden Abend nach dem Abendessen eine glückselige mentale Flucht eingerichtet.' Es funktioniert gut und jede Person freut sich auf ihre anderthalb Stunden ruhige Zeit im selben Raum.



Mit Blick auf die Zukunft werden immer mehr Mitarbeiter dauerhaft von zu Hause aus arbeiten, und andere werden eine Mischung aus Heim und Büro übernehmen.

Diese Entstehung hybrider Arbeitsplätze zeigt sich beispielsweise in jüngster Zeit Gartner CFO-Umfrage . Es zeigt, dass 74 Prozent der Befragten beabsichtigen, einige Mitarbeiter dauerhaft auf Fernarbeit umzustellen. Und Umfrage der Deutschen Bank 57 Prozent der Finanzdienstleister gaben an, dass sie nach Beendigung der Sperrung zwischen einem und drei Tagen in der Woche von zu Hause aus arbeiten würden.

Geselligkeit als Introvertierter

In letzter Zeit gab es einen Anstieg bei den sozialen Aktivitäten von Online-Büros. Dazu gehören virtuelle Happy Hour am Ende eines jeden Tages, Filmabende, virtuelle Teambuilding- und Brettspielübungen sowie Rezepttausch.

Kommunikation kann am besten definiert werden als



Sie können eine Art Lebensader für Extrovertierte sein, die möglicherweise Kabinenfieber bekommen, aber oft ein Minenfeld für Introvertierte sind.

Ein anderer Klient von mir, der ein bekennender Introvertierter ist, machte zu Beginn der Pandemie eine Bemerkung, die mich überraschte. Er sagte: 'Mein Angstlevel war auf dem niedrigsten Stand seit Jahren.'

Er erklärte, dass die ständigen persönlichen Interaktionen in einem Büro voller Menschen seine Konzentration brachen. Es verstärkte ausnahmslos jeden Tag seine Angst. Im Gegensatz dazu kann er von zu Hause aus Probleme per E-Mail effektiver lösen und sich konzentrieren. 'Insgesamt', erklärte er, 'ist meine Produktivität gestiegen und meine Angst ist gesunken.'

Die jüngste Zunahme der Einladungen zu gesellschaftlichen Teamveranstaltungen ist für ihn jedoch etwas problematisch. Er erwähnte zwei der neuesten: das Teilen von Bucket-Listen bei einer Zoom-Party und einen Video-Blick in die Häuser des anderen. Diese Art von wohlmeinenden Anfragen dringen in seine Routine und seinen mentalen Raum ein.

Dennoch ist er etwas besorgt darüber, die Teilnahme abzulehnen, aus Angst, als weniger geselliges Teammitglied beurteilt zu werden.

Warum ist es wichtig, gute Kommunikationsfähigkeiten zu haben?

Entwerfen des virtuellen Arbeitsplatzes mit Blick auf Introvertierte

Jennifer B. Kahnweiler ist die Autorin von 'Schaffung introvertierter Arbeitsplätze', und ich fragte sie, was los ist. Sie sagte: 'Unternehmen möchten den Kontakt zu ihren Teams nicht verlieren und sind besorgt darüber, dass Beziehungen leiden und die Motivation sinkt.

„Sie müssen jedoch erkennen, dass Introvertierte, die zu Hause arbeiten, sich nach einer ruhigen Zeit sehnen, in der sie denken und dekomprimieren können. Das Hinzufügen eines weiteren sozialen „To Do“ zur Liste hat tatsächlich den gegenteiligen Effekt. “

Aber es gibt Lösungen. Kahnweiler fuhr fort: „Ich habe von einem globalen Unternehmen gehört, das zufällig Leute für den Anruf zusammengebracht hat. Sie nannten es 'Mystery Caller'. Introvertierte mochten es, weil es zurückhaltend war, sie es nach ihrem eigenen Zeitplan tun konnten und es ein tieferes Einzelgespräch ermöglichte. '

Denken Sie daran, Introvertierte mögen aufmerksam und zurückhaltend sein, aber sie sind nicht asozial! Sie schätzen die soziale Verbindung wie alle anderen auch. Sie übertreiben es einfach nicht gern.

Tipps zum Verwalten von Digital Overwhelm

Hier sind einige andere Vorschläge, die Sie in der „neuen Normalität“ der Arbeit von zu Hause aus berücksichtigen sollten:

wie man weitermacht, wenn man aufgeben will
  • Erwarten Sie nicht, dass die digitale Tür eines Kollegen jederzeit geöffnet ist. Vereinbaren Sie stattdessen einen Termin für einen Anruf. Dies kann einen großen Beitrag dazu leisten, dass sowohl extrovertierte als auch introvertierte Teammitglieder ihren Tag verwalten.
  • Planen Sie zwischen den Online-Besprechungen genügend Pausen ein, damit sich die Teilnehmer nicht überfordert fühlen.
  • Machen Sie es für Personen akzeptabel, ihre Kamera während Gruppenvideoanrufen auszuschalten, wenn sie dies wünschen.
  • Machen Sie darauf aufmerksam, dass es in Ordnung ist, stattdessen das altmodische Telefon zu verwenden.
  • Gestalten Sie virtuellen Spaß oder Teambuilding-Events als Wahl, nicht als Verpflichtung.
  • Machen Sie es OK, dass Menschen in gesellschaftliche Ereignisse ein- und aussteigen. Üben Sie beispielsweise keinen Druck auf die Menschen aus, für die Dauer der Happy Hour zu bleiben.

Wir alle bevorzugen Arbeitsweisen und Interaktionen. Wenn Sie Platz schaffen, um diesen Vorlieben gerecht zu werden, können Sie besser arbeiten - und sich in diesen herausfordernden Zeiten verstanden und umsorgt fühlen.

Weitere Top-Tipps für eine gute und produktive Leistung, egal ob Sie introvertiert oder extrovertiert sind, finden Sie in den neuesten Informationen Mind Tools-Leitfaden für die Arbeit von zu Hause aus .