Jemandem helfen, mit Mobbing fertig zu werden

Siehe auch: Mobbing eine Einführung

Als Eltern kann es herzzerreißend sein, wenn Ihr Kind gemobbt wird und nicht weiß, was es tun soll, um ihm zu helfen. Auf dieser Seite finden Sie Ratschläge dazu, wie Sie die Fähigkeiten entwickeln können, um Mobbing wirksam herauszufordern und zu verhindern, und wie Sie sie bei der Meldung und Verwaltung des Problems unterstützen können, falls es auftritt.

Obwohl sich diese Seite auf Mobbing in der Kindheit konzentriert, sind viele Informationen auch für Erwachsene relevant, die gemobbt werden. Unsere Seite, Mobbing am Arbeitsplatz , enthält spezifischere Informationen zur effektiven Unterstützung eines Kollegen, der mit diesem Problem zu kämpfen hat.


Mobbing verhindern

Es gibt oft keinen Grund, warum jemand als Ziel für Mobbing ausgewählt wird. Es ist jedoch auch oft richtig, dass diejenigen, die verwundbar erscheinen, eher zu Zielen werden.



Es ist daher hilfreich, Kindern Durchsetzungsvermögen beizubringen.

Unsere Seiten auf Durchsetzungsvermögen sollte hier helfen.



Es kann auch hilfreich sein, Verhaltensweisen zur Vermeidung von Mobbing zu üben, z. B. wegzugehen oder unter Druck ruhig zu bleiben.

Übung macht den Meister, daher ist es eine gute Idee, diese Verhaltensweisen im Rahmen der allgemeinen Entwicklung Ihres Kindes im Laufe der Zeit zu diskutieren und zu üben.

Kommunikation, die sich auf die Nutzung von Zeit bezieht, ist bekannt als

Speziell:

  • Ermutigen Sie Ihr Kind, „groß zu gehen“, den Kopf und die Schultern nach oben zu heben und mit Zuversicht voranzukommen.
  • Helfen Sie Ihrem Kind, sich zu entwickeln Selbstvertrauen und Elastizität .
  • Besprechen Sie potenziell bedrohliche Situationen und wie Sie sie vermeiden können, indem Sie beispielsweise eine andere Route verwenden.
  • Dulden Sie kein aggressives oder unangenehmes Verhalten Ihres Kindes oder abfällige Bemerkungen zu anderen Personen. Erklären Sie, warum diese Art von Verhalten oder Sprache nicht akzeptabel ist und dass es andere Menschen unglücklich macht, auch wenn es als Witz gedacht war.
  • Bringen Sie Ihrem Kind Techniken bei (wie die 'Trashcan'-Technik), um es dabei zu unterstützen, die auf es gerichteten Unannehmlichkeiten zu beseitigen.



Die 'Mülleimer' -Technik


Diese Technik, die Kidpower zur Bekämpfung von Mobbing einsetzt, ist eine starke Visualisierungstechnik.

Wenn jemand etwas Unangenehmes zu Ihnen sagt, stellen Sie sich vor, Sie schrauben die Wörter zu einem kleinen Ball zusammen und werfen sie in den Mülleimer. Ersetzen Sie sie stattdessen durch etwas Positives.

Zum Beispiel:

Wenn jemand sagt “ Du bist dumm ', Sie können das wegwerfen und durch' ersetzen Ich weiß, dass ich intelligent bin ”.

Wenn jemand sagt “ Ich bin nicht mehr dein Freund ', Sie können es durch' ersetzen Ich werde andere Freunde finden ”.

Dies ist eine Variation von Neurolinguistisches Programmieren und ist sehr mächtig.


  • Bringen Sie Ihrem Kind effektive soziale Fähigkeiten bei , um ihnen zu helfen, einen Ausschluss aus der Gruppe zu vermeiden. Zeigen Sie ihnen beispielsweise, wie sie darum bitten können, der Gruppe beizutreten.
  • Stellen Sie sicher, dass Ihre Kinder wissen, dass körperliche Handlungen wie Schlagen oder Treten nicht akzeptabel sind. Eine Selbstverteidigungsklasse kann ihnen helfen, den Unterschied zwischen Aggression und Verteidigung zu verstehen und ihnen zu zeigen, wie sie sich verteidigen können, ohne aggressiv zu sein. Dies hilft sowohl beim Umgang mit Mobbing als auch beim Verhindern, dass Ihr Kind als Mobbing angesehen wird.

Mobbing erkennen

Kinder und Erwachsene geben oft nur ungern zu, dass sie gemobbt werden. Manchmal liegt das daran, dass sie denken, dass das Erzählen die Situation verschlimmert, und manchmal daran, dass sie denken, dass es irgendwie ihre Schuld ist.

Fazit: Niemand fragt oder verdient es, gemobbt zu werden.

Sie können manchmal feststellen, dass jemand wegen bestimmter Anzeichen gemobbt wird:

  • Ihr Verhalten kann sich ändern und sie können viel zurückgezogener und unkommunikativer werden.
  • Sie gehen möglicherweise weniger aus, weil sie aus der Gruppe ausgeschlossen werden.
  • Sie scheinen weniger Geld zu haben, weil es gestohlen wird;
  • Sie können sehr ängstlich werden, wenn sie eine Text- oder E-Mail-Nachricht erhalten, falls dies unangenehm ist.
  • Sie könnten sich Sorgen machen, zur Schule zu gehen, und sogar schwanger spielen. Dies kann sich auch in Kopfschmerzen oder anderen Anzeichen einer Krankheit an Schultagen äußern.
  • In der Schule kann es sein, dass sie weniger gut abschneiden.

Es gibt jedoch viele andere Dinge als Mobbing, die auch dazu führen können, dass Kinder sich Sorgen machen und daher ähnliche Verhaltensweisen zeigen.



Es versteht sich von selbst, dass Sie Ihre Kinder immer ermutigen sollten, mit Ihnen über alles zu sprechen, was sie stört. Es kann hilfreich sein, zusätzliche Gesprächsmöglichkeiten zu schaffen, indem Sie beispielsweise gemeinsam spazieren gehen oder kochen.

Das kann man sogar sagen

„Du scheinst sehr ruhig zu sein. Stört dich etwas? ' , oder
'Ich habe bemerkt…. Passiert etwas? '

Wenn es sich um einen Kollegen handelt, können Sie eine Gelegenheit zum Reden entwickeln, z. B. ein Mittagessen, und ihn fragen, ob alles in Ordnung ist.

So finden Sie die Oberfläche einer Form



Sobald Sie sich des Problems bewusst sind, können Sie ihnen bei der Verwaltung helfen.


Jemandem helfen, mit Mobbing fertig zu werden

Wenn Ihnen jemand sagt, dass er gemobbt wird, ist dies wichtig Hör mal zu vorsichtig ohne Urteil oder emotionale Reaktion. Verwenden Sie Fragen zur Klärung, aber achten Sie darauf, keine „Leitfragen“ zu verwenden.

Siehe unsere Seiten auf Befragungsfähigkeiten für mehr.

Sei dir deiner eigenen Gefühle bewusst, vielleicht aufgrund deiner Kindheitserfahrungen. Diese wirken sich auf Ihre Reaktion aus und sind möglicherweise nicht hilfreich. Stellen Sie sicher, dass Sie auch Logik und rationales Denken auf die Situation sowie Emotionen anwenden.


Weitere Informationen hierzu finden Sie auf unserer Seite unter Emotionen managen hilfreich.


Versichern Sie der betroffenen Person, dass es nicht ihre Schuld ist.

Fragen Sie sie, wie sie es vorantreiben möchten und welche Unterstützung sie von Ihnen wünschen. Möchten sie zum Beispiel, dass Sie mit ihnen kommen, um mit jemandem darüber zu sprechen?

wie man sich bewegt und neu beginnt

Fördern Sie zum Beispiel Selbstvertrauen, indem Sie ihnen zeigen, wie sie selbstbewusst stehen und gehen können. Ermutigen Sie auch zu mangelnder Reaktion auf Mobbing, während Sie klarstellen, dass es nicht darum geht, es zu tolerieren, sondern zu zeigen, dass es Ihnen egal ist, damit der Mobber aufgibt.

Ermutigen Sie sie, neue Fähigkeiten oder Interessen zu entwickeln, ihnen eine weitere Möglichkeit zu geben und über etwas anderes nachzudenken.

Noch nie:

  • Sagen Sie jedem, er soll den Mobber schlagen oder auch Namen nennen.
  • Entlassen Sie die Erfahrung. Besprechen Sie es immer sensibel und helfen Sie ihnen, darüber nachzudenken, wie sie damit umgehen sollen, auch wenn Sie nicht das Gefühl haben, dass es sich um Mobbing handelt.

Wann (oder wenn) Sie zustimmen, dass die Schule / Personalabteilung / Manager angesprochen werden sollten:

  • Helfen Sie ihnen, einen Zeitplan für das Geschehene aufzuschreiben. Stellen Sie sicher, dass sie so spezifisch wie möglich sind, da dies bei jeder Untersuchung hilfreich ist.
  • Vereinbaren Sie einen Termin, um jemanden zu sehen, und tauchen Sie nicht einfach auf. Dies kann ein HR-Fachmann, ein Lehrer Ihres Kindes, ein Seelsorger oder ein Schulleiter sein. Ihr Kind hat möglicherweise starke Ansichten darüber, wen Sie sehen sollen. Seien Sie also bereit, flexibel zu sein.
  • Machen Sie in Diskussionen deutlich, dass Sie mit der Schule oder dem Arbeitsplatz zusammenarbeiten möchten, um eine Lösung zu finden. Es ist wichtig, dass sie nicht defensiv werden und dass Sie ihnen nichts vorwerfen.
  • Denken Sie daran, dass es einige Zeit dauern wird, um herauszufinden, was passiert ist. Fragen Sie, wann Sie von ihnen hören könnten, oder vereinbaren Sie ein Folgetreffen, um die Dinge weiter zu besprechen.

Stellen Sie sicher, dass sie weiterhin alle weiteren Vorfälle (einschließlich Datum, Uhrzeit, Ereignisse und Zeugen) aufzeichnen, und geben Sie diese an die Person weiter, die damit befasst ist. Es kann auch hilfreich sein, ihre Antwort aufzuzeichnen.

Wenn Sie mit der Antwort nicht zufrieden sind, haben Sie mehrere Möglichkeiten zur Eskalation. Überprüfen Sie die Website auf die Beschwerdeverfahren sowie die Anti-Mobbing-Richtlinie und verwenden Sie diese, um bei Bedarf weitere Schritte zu unternehmen.


Erziehung eines Tyrannen

Sie hoffen immer, dass Ihr gut erzogener kleiner Cherub nicht davon träumt, jemanden zu schikanieren. Aber Mobber haben auch Eltern.

Wenn Ihrem Kind Mobbing vorgeworfen wird, müssen Sie den Vorwurf sehr ernst nehmen.

Dies NICHT bedeuten, zur Schule (oder zu den Eltern des anderen Kindes) zu eilen, um sie zu konfrontieren und ihnen Lügen vorzuwerfen.

Stattdessen bedeutet es Hören leise und rational zu dem, was gesagt wird, und sich auf die Beweise konzentrieren. Sie sollten Ihr Kind natürlich nach seiner Seite der Geschichte fragen.

Seien Sie jedoch bereit zu bedenken, dass Ihr Kind Sie möglicherweise anlügt, insbesondere wenn die Beweise klar sind.

Sie müssen mit der Schule zusammenarbeiten, um eine Lösung zu entwickeln. Die Schule wird wahrscheinlich Sanktionen verhängen wollen, und Sie möchten möglicherweise auch Ihre eigenen zu Hause verhängen.

Ein letzter Gedanke…

Mobbing ruft immer starke Emotionen hervor, die oft mit persönlichen Erfahrungen verbunden sind. Wenn Sie jemandem helfen, mit Mobbing umzugehen oder Mobbing zu bewältigen, sollten Sie sich Ihrer eigenen emotionalen Reaktionen bewusst sein, da diese Ihre Fähigkeit, vernünftige Ratschläge zu geben, möglicherweise trüben.

Wenn nötig, suchen Sie selbst Unterstützung.

Weiter:
Mobbing am Arbeitsplatz
Cyber-Mobbing