Zeit zum Lernen finden

Siehe auch: Sich für das Studium organisieren

Das Lernen, Ihre Zeit effektiv zu verwalten, ist eine wichtige Lebenskompetenz.

Unsere Seiten Zeiteinteilung , Ablenkungen minimieren und Aufschub vermeiden bieten eine Einführung in allgemeine Zeitmanagementfähigkeiten. Sie können auch die finden Wie gut sind Ihre Zeitmanagementfähigkeiten? Quiz hilfreich.

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Diese Seite behandelt Zeitmanagementtechniken, die Sie speziell auf Ihr Studium anwenden können.



Jeder Mensch hat unterschiedliche Aspekte des Lebens, um Balance, Arbeit, Familie, Privatleben und Studium in Einklang zu bringen. Um von Ihrem Studium zu profitieren, müssen Sie das Gefühl haben, ein gewisses Maß an Kontrolle über Ihre Studienzeit zu haben.

Die Kontrolle über Ihre Zeit zu erlangen, erfordert einige Überlegungen und Planungen.

Ineffektives Zeitmanagement bedeutet, dass Sie weniger erledigen.

Dies kann wiederum zu Stress und Angst führen, die häufig auftreten, wenn versucht wird, die Anforderungen eines geschäftigen Lebens zu bewältigen. Indem Sie Ihre Zeitmanagementfähigkeiten entwickeln, können Sie viele der Auslöser für negativen Stress lindern und darauf hinarbeiten, eine positive und gesunde zu finden Work-Life-Balance .



Siehe unsere Seite: Tipps zur Vermeidung von Stress für mehr Informationen.

Ein effektives Zeitmanagement ermöglicht es Ihnen auch, sich systematisch durch Ihr Studium zu arbeiten und große Aufgaben in kleinere, schneller erreichbare Unteraufgaben aufzuteilen.

Dies kann wiederum zu einem größeren Erfolgserlebnis führen, wenn Sie Fortschritte machen. Sie können Dinge von Ihrer Aufgabenliste abhaken. Dieses gesteigerte Erfolgserlebnis stärkt Ihr Selbstvertrauen und ermöglicht es Ihnen, Ihre Lernfähigkeiten weiterzuentwickeln.



Es ist jedoch wichtig zu verstehen, dass es beim Zeitmanagement für das Studium nicht nur darum geht, die Menge Ihrer Lernzeit zu verwalten - die Zeit, die für die Erledigung von Aufgaben benötigt wird. Um die Lernzeit effektiv zu verwalten, müssen Sie auch Ihr persönliches Energieniveau und Ihre aktuellen Gefühle für das Lernen überwachen. Dies kann Ihnen helfen, motiviert und engagiert für Ihr Studium zu bleiben.

Mit anderen Worten, das Zeitmanagement für das Studium ist sich Ihrer persönlichen Grenzen bewusst und weiß, wann Sie arbeiten und wann Sie aufhören müssen. Es geht sowohl um die Qualität Ihrer Zeit als auch um die Zeit, die Sie für das Studium benötigen.

Sie können unsere Seite finden: Ablenkungen minimieren Hier finden Sie eine allgemeine Diskussion der nützlichen Zeitmanagement-Tipps.


Entwicklung eines Stundenplans

Das Entwickeln und Befolgen Ihres persönlichen Lernplans kann aus mehreren Gründen für Ihr Studium und Ihre Motivation hilfreich sein:

  • Ein Stundenplan fügt Ihrem Studium Fokus, Muster und Struktur hinzu.
  • Mit dem Zeitplan können Sie jeden Abschnitt Ihres Studiums überprüfen, die wichtigsten Aufgaben festlegen und die Zeitfenster ermitteln, in denen Sie sich mit ihnen beschäftigen werden.
  • Das Erstellen eines Lernplans hilft Ihnen dabei, Verzögerungen und unnötiges Zittern zu überwinden. Sie werden es nützlich finden, ein personalisiertes System zur Organisation Ihrer Lernzeit zu entwickeln. So können Sie sich entscheiden Was muss getan werden und wann . Ohne eine solche Struktur kann viel Zeit damit verschwendet werden, zu zögern oder durch Elemente des Studienprozesses abgelenkt zu werden. Sie könnten feststellen, dass Sie eine Sache und dann eine andere beginnen und sich fragen, ob sie irgendwohin gelangen.

Das Ziel der Planung eines Stundenplans besteht darin, regelmäßige Zeitfenster für das Studium zu ermitteln oder zu erstellen, idealerweise dann, wenn Sie am wachsten, ablenkungsfrei und in der Lage sind, sich zu konzentrieren. Denken Sie daran, Ihr Studium als integralen Bestandteil Ihres Lebens zu planen. Dieser Gedankengang kann Ihnen dabei helfen, eine positive Einstellung und eine gesunde Work-Life-Balance aufrechtzuerhalten.

  • Bei der Planung ist es wichtig zu wissen, dass das Studium nicht im luftleeren Raum stattfindet, sondern nach Ihren anderen festen Verpflichtungen wie Arbeit und / oder Familie organisiert werden muss. Dies kann das Betrachten regelmäßiger Aktivitäten beinhalten, die während des Studiums verschoben, seltener ausgeführt, delegiert oder verschoben werden können.
  • Abhängig von Ihren Umständen kann es hilfreich sein, andere Personen, Kollegen, Kollegen, Familienmitglieder und Freunde in den Planungsprozess einzubeziehen, um nach Möglichkeit deren Verständnis, Zusammenarbeit und Unterstützung zu erlangen. Wenn Sie einen Stundenplan erstellen, den Sie mit anderen teilen können, hilft dies ihnen, sich einbezogen und involviert zu fühlen. Es wird sie auch daran erinnern, dass es Zeiten geben wird, in denen Sie nicht gestört werden sollten.
  • Es ist wichtig, 'Freizeit' in Ihren Stundenplan aufzunehmen. Diese Zeit kann zur Entspannung und für soziale Aktivitäten genutzt werden, um ein Gleichgewicht zu erreichen. Freizeit-Slots bedeuten auch, dass in Ihrem Stundenplan ein Element der Flexibilität enthalten ist. Wenn eine Aufgabe zusätzliche Zeit benötigt oder unerwartete Entwicklungen auftreten, verfügen Sie über eine integrierte Bewältigungsmethode.
  • Sie müssen auch darüber nachdenken, wie viel Zeit Sie für das Studium aufwenden müssen, während Sie einen Stundenplan planen und erstellen. Wenn Sie ein Vollzeitstudent sind, benötigen Sie offensichtlich mehr Lernzeit als ein Teilzeit- oder Gelegenheitsstudent.

Sobald Sie alle oben genannten Punkte berücksichtigt und über Ihre eigenen Umstände nachgedacht haben, beginnen Sie mit der Erstellung eines Zeitplans.



Es ist normalerweise am einfachsten, in Wochen zu denken, wenn Sie Ihren Zeitplan entwerfen, obwohl dies eine rein persönliche Übung ist. Verwenden Sie also alles, was Ihren Umständen am besten entspricht. Teilen Sie sich jeden Tag auf logische Weise auf, um Ihren Verpflichtungen nachzukommen. Wenn Sie Student sind, markieren Sie, wann Sie an Vorlesungen oder Seminaren teilnehmen, wann Sie Gelegenheit haben, mit Tutoren zu sprechen und wann Sie Zeit haben, an Ihren Verpflichtungen zu arbeiten Zuordnungen. Wenn Sie arbeiten, markieren Sie die Zeitblöcke, in denen Sie arbeiten werden. Wenn Sie Eltern sind, insbesondere von jüngeren Kindern, notieren Sie sich die Zeiten, in denen Sie den Schullauf machen, Zeit verbringen usw. Blockieren Sie zuerst bekannte Verpflichtungen und sehen Sie, wie viel Zeit Sie noch für das Studium haben.

Behalten Sie Ihre Stundenplanvorlage und aktualisieren Sie Ihren Stundenplan jede Woche. Wenn Sie eine ziemlich regelmäßige Routine haben, besteht die Möglichkeit, dass sich der Zeitplan in den folgenden Wochen nicht wesentlich ändern muss.


Verwenden Ihres Stundenplans

Sobald Sie sich entschieden haben, wann Sie studieren werden (oder können), müssen Sie sich die spezifischen Aufgaben ansehen, mit denen Sie Ihre Lernzeit tatsächlich verbringen werden. Versuchen Sie, die Aufgaben zuzuordnen, die die meiste Konzentration erfordern, z. B. Aufgaben zu schreiben, um Zeitnischen zu studieren, in denen Sie am aufmerksamsten und frei von Ablenkungen sind. Aufgaben wie das Überfliegen von Büchern, Zeitschriften oder Internetquellen, um festzustellen, ob relevante Abschnitte vorhanden sind, erfordern möglicherweise nicht so viel Konzentration.



Erstellen Sie zu Beginn jeder Woche eine Aufgabenliste für diese Woche. Zu den Aufgaben gehören das Lesen wichtiger Abschnitte eines Buches, das Beschaffen neuer Informationen, das Planen einer Aufgabe oder das Erforschen eines bestimmten Bereichs. Ordnen Sie die Aufgaben den relevanten Studienplätzen in Ihrem Stundenplan zu. Auf diese Weise können Sie Ihre Fortschritte verfolgen, sodass Sie eine Aufzeichnung Ihrer Studien haben und bei Bedarf einen Rückzieher machen können.

Notieren Sie sich Ihre Fortschritte. Wenn Sie eine bestimmte Aufgabe nicht erledigen können, versuchen Sie, negative Gefühle zu vermeiden. Möglicherweise können Sie in der folgenden Woche einen Teil Ihrer Freizeit nutzen, um diese abzuschließen? Im Verlauf Ihres Studiums erfahren Sie, wie viel realistisch in den verfügbaren Zeitfenstern erreicht werden kann, und dies hilft Ihnen, genauer zu planen. Kreuzen Sie Aufgaben von Ihrer Aufgabenliste ab, sobald sie erledigt sind. Denken Sie daran, dass das Ziel der Aufgaben- oder Aufgabenliste darin besteht, keine Zeit mit Themen zu verschwenden, die nicht relevant oder wichtig sind.


Persönliche SMART-Ziele setzen

Zielsetzung ist der Schlüssel zu erfolgreichen Zeitmanagementfähigkeiten. Indem Sie sich Ziele setzen, können Sie sich auf wichtige Lernaufgaben konzentrieren, die für den Bereich, den Sie studieren, relevant sind, und den Weg nach vorne klären. Wenn die Zielsetzung in Verbindung mit einem persönlichen Stundenplan verwendet wird, erhalten Sie einen strukturierten Weg, der Sie auf fokussierte und ruhige Weise durch Ihr Studium führt. Ziele geben die Richtung für Ihr persönliches Lernen und Ihre Entwicklung vor und ermöglichen es Ihnen, Ihre Fortschritte zu verfolgen und Ihr Selbstvertrauen und Ihre Moral zu stärken.

Alle Ziele sollten dem folgen CLEVER. Akronym - das heißt, Ziele sollten sein:

Spezifisch - Machen Sie Ziele klar und präzise auf den Punkt. Was genau möchten Sie erreichen?

Messbar - Überlegen Sie, wie Sie messen können, wie Sie mit Ihrem Ziel vorankommen. Woher wissen Sie, wann das Ziel erreicht ist?

Erreichbar - Sie müssen alle Ihre Ziele realistisch und erreichbar machen. Wenn Sie sich unrealistische Ziele setzen, wird Ihr Selbstwertgefühl nachlassen, wenn Sie diese nicht erreichen können.

Herausforderungen für Unternehmer bei der Unternehmensgründung

Relevant - Stellen Sie sicher, dass Ihre Ziele tatsächlich relevant sind. - Nehmen Sie sich keine Zeit, um etwas zu erreichen, das Sie nicht benötigen. Relevanz bedeutet auch, über die Reihenfolge nachzudenken, in der Sie an Zielen arbeiten.

Zeitskaliert - Schließlich müssen Sie Zeitrahmen oder Fristen festlegen, um Ziele zu erreichen. Sie sollten jedoch berücksichtigen, dass sich die Zeitskalen im Laufe der Zeit ändern können - einige Dinge dauern zwangsläufig viel länger, als Sie ursprünglich gedacht haben. Je mehr Sie sich darin üben, persönliche Ziele zu setzen, desto realistischer werden Ihre Timings.

Siehe unsere Seite: Sich persöhnliche Ziele setzen Weitere Informationen zu SMART.

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