Erkundung der 'New Normal' - #MTtalk Roundup

neuer normaler mttalk

'Wenn alles, was wir sehen, die verstreuten Teile von' was war 'sind, wird die Geschichte von' was noch zu sein ist 'niemals erzählt.'

- - Craig D. Lounsbrough , US-amerikanischer Autor und Berater.



Angst ist eine lustige Sache. Manchmal hast du Angst vor Dingen, die es nicht gibt - wie dem Monster, das als Kind unter deinem Bett gelebt hat ( Anmerkung des Herausgebers: Nein, ich sage Ihnen, dass das Ding echt war! ).

starke Kommunikationsfähigkeiten können Ihnen dabei helfen

Angst kann sich auch als eifersüchtiger Ex tarnen: Er möchte, dass Sie an der Vergangenheit festhalten und sich nicht einer Zukunft mit neuen Möglichkeiten stellen. Natürlich ist Angst auch ein wichtiges Warnsystem, das ruft: 'Raus jetzt!' Zu anderen Zeiten heißt es nur: 'Halt an und denk nach.'

Reisen in die neue Normalität

Wir alle kennen unsere Welt vor der Pandemie. Wir hatten unsere Routinen um die Dinge, die wir getan haben und die Orte, an die wir gegangen sind.



Zur Arbeit zu gehen bedeutete für die meisten Menschen, an einen anderen Ort als zu Hause zu gehen. Wir gingen ins Fitnessstudio, trafen uns mit Freunden, gingen in Coffeeshops, umarmten uns herzlich und gaben Fremden die Hand.

Im Moment ist das weg. Zur Arbeit zu gehen bedeutet wahrscheinlich Öffnen eines Computers auf unserem Küchentisch , wenn wir überhaupt einen Job haben, zu dem wir gehen können. Wir vermeiden Menschenmassen und distanzieren uns von Freunden. Wir würden nicht davon träumen, einen Fremden zu berühren, und unsere regelmäßigen Besuche in Coffeeshops sind zum Erliegen gekommen.

Was bekannt war, ist unbekannt geworden. Und obwohl Menschen gut darin sind, Grenzen zu überschreiten, ist es zunächst immer unangenehm. Aber irgendwann wird das, was „jenseits“ und „undenkbar“ war, zur neuen Normalität.

Was ist normal?



Normal ist jetzt und normal ist gestern, aber es ist nicht unbedingt morgen.

Ich mag diese Erklärung von „normal“, die ich gefunden habe vocabulary.com :: „Wenn etwas einem allgemeinen Muster, Standard oder Durchschnitt entspricht, beschreiben wir es als normal, aber dieser Standard kann sich natürlich im Laufe der Zeit ändern. Was heute normal ist, kann in Zukunft „abnormal“ sein. ''

Wie sie sagen, kann sich normal im Laufe der Zeit ändern. Es ändert sich, wenn das, was „ist“, veraltet, inakzeptabel, irrelevant oder unpraktisch wird.



Es ändert sich, wenn wir neue Wege finden, alte Dinge zu tun. Es ändert sich, wenn 'wir haben es immer so gemacht' nicht mehr der beste Weg ist. Und manchmal ändert es sich ohne Vorwarnung und schnell.

Was ist, wenn die neue Normalität besser ist?

Eine Frage, die ich mir in den letzten Wochen einige Male gestellt habe, lautet: 'Möchte ich, dass die Dinge wieder zum' alten Normalzustand 'zurückkehren?' Obwohl ich natürlich nicht möchte, dass Menschen ihren Arbeitsplatz, ihr Geschäft oder ihre Gesundheit verlieren, glaube ich nicht, dass ich eine vollständige Rückkehr zu dem möchte, was wir zuvor hatten.

Zuvor habe ich einen Teil meiner Arbeit von zu Hause aus erledigt, aber ich habe auch persönliche Vorlesungen an der Universität gehalten. Die Pandemie hat mich gezwungen, meine Module als Online-Kurse neu zu schreiben, und jetzt mache ich meine ganze Arbeit von zu Hause aus. Und ich liebe es!

Ich möchte, dass Kinder zur Schule gehen, lernen und Kontakte knüpfen. Ich möchte aber auch, dass sie die tiefe Verbundenheit mit ihren Eltern oder Betreuern genießen, die ihnen möglicherweise vor der Pandemie gefehlt hat. Ich hoffe, wir werden mehr davon in der neuen Normalität sehen.

Ein täglicher Pendelverkehr kann eine positive Erfahrung sein. Aber ist es wirklich notwendig, fünf Tage die Woche von zu Hause aus zu arbeiten? Würden wir nicht vielleicht zwei Tage die Woche ins Büro gehen, um mehr Zeit mit uns und unseren Familien zu verbringen? Und es wäre auch viel umweltfreundlicher!

Behalte das Mitgefühl

Wir haben gesehen, wie Sorgfalt und Mitgefühl auf ein bemerkenswertes Niveau gestiegen sind. Die Menschen unterstützen sich gegenseitig physisch, emotional, finanziell und spirituell. Ich würde es lieben, wenn das so bleibt.

In Südafrika, wo ich wohne, haben wir ein Wort: Ubuntu . Es bedeutet: 'Ich bin, weil du es bist.' Es heißt, wir können die Notlage anderer nicht ignorieren und wirklich erfüllt und glücklich sein.

Es ist wie bei einem menschlichen Körper: Wenn eines Ihrer Gliedmaßen wund ist, weiß es der ganze Körper und richtet seine Energie und Aufmerksamkeit auf die Heilung dieser Wunde. Ich hoffe, das ist Teil der neuen Normalität für den Körper der Menschheit.

Ich hoffe, dass der Geist der Fürsorge Teil unserer neuen Normalität ist.

Der neue normale Twitter-Chat

In unserer Twitter-Umfrage in dieser Woche haben wir besprochen, welche Lebensbereiche sich Ihrer Meinung nach in der neuen Normalität am meisten ändern werden. Hier finden Sie eine Auswahl Ihrer Antworten auf die von uns gestellten Fragen:

Q1. Können wir zum „alten Normalzustand“ zurückkehren? Sollen wir es überhaupt versuchen?

@ MikeBarzacchini Gab es einen alten Normalfall? Ich habe das Gefühl, dass mein Leben und meine Karriere eine Reihe von Veränderungen und Veränderungen waren. Dies ist möglicherweise die globalste und universellste. Aber ich kann mich nicht an eine Zeit erinnern, die ich wirklich als 'normal' definieren würde.

@ Limha75 Wenn die neue Normalität weiterhin darin besteht, dass sich mehr Menschen auf der Straße gegenseitig anlächeln und sich bedanken, wenn Menschen versuchen, sich sozial zu distanzieren, bin ich ziemlich glücklich.

Q2. Was macht den Menschen Angst vor der neuen Normalität?

@J_Stephens_CPA Veränderungen sind immer beängstigend, da sie das Unbekannte betreffen, und wir können das alles nicht kontrollieren. Aber wir können steuern, wie wir reagieren, was die Angst beseitigen kann.

@ JKatzaman Die neue Normalität geht mit der neuen Paranoia ständiger Fragen und der Unsicherheit darüber einher, was zu glauben ist.

Q3. Wie haben Sie sich infolge der Pandemie verändert?

@ JoanaRSSousa Ich habe Höhen und Tiefen. Ich fühlte mich verloren, ängstlich, glücklich, schläfrig und jetzt habe ich genug Energie, um neue Pläne, neue Möglichkeiten in meinem beruflichen und privaten Leben zu entwerfen.

@ lg217 Ich habe mich verändert, weil ich mit meiner Umgebung aufmerksamer und kreativer und logischer umgegangen bin. Sie lernen, aufgrund sozialer Distanzierung aufmerksamer und achtsamer zu sein und der Welt um Sie herum mehr Aufmerksamkeit zu schenken.

Q4. Welche Gewohnheiten haben Sie während der Pandemie angenommen, die Sie beibehalten möchten?

@Yolande_MT Ich konzentriere mich mehr darauf, absichtlich zu überlegen, was ich tue, mit wem ich in Kontakt bleibe und wie ich meine Zeit verbringe.

@llake Ich bin eher geneigt, die Details nicht ins Schwitzen zu bringen, und das ist gut so. Außerdem biete ich mir unter Druck mehr Gnade an.

@ SizweMoyo Ich achte auf mich selbst und auf meine Gedanken. Ich wusste nicht, wie viele Ideen ich habe, und ich arbeite jetzt daran, etwas gegen diejenigen zu unternehmen, von denen ich denke, dass sie die Mühe wert sind. Das möchte ich auch in Zukunft fortsetzen.

Q5. Welche Lehren kann Ihre Gemeinde / Ihr Arbeitsplatz aus dieser Zeit ziehen?

@ DrRossEspinoza Mein früherer Arbeitsplatz könnte ethischer sein und mehr Chancengleichheit bieten.

@ YEPBusiness Ich hoffe wirklich, dass die Leute ihren Materialismus ein wenig reduzieren. Ich würde gerne sehen, dass der Begriff 'Einzelhandelstherapie' der Vergangenheit angehört.

@PG_pmp Menschlicher und toleranter zueinander sein. Am Arbeitsplatz haben viele sogenannte Führungskräfte gelernt, dass ihre Teammitglieder keine Polizeiarbeit benötigen. Sie können besser arbeiten, wenn ihnen der Platz zur Verfügung steht, den sie für ihre Leistung benötigen.

Q6. Wenn Sie mit einer leeren Seite beginnen würden, um eine neue Normalität zu erstellen, was würden Sie auf diese Seite setzen?

@SayItForwardNow HÖR MAL ZU! Sei mitfühlend. Sei freundlich. Wert jeder Stimme. Feiern Sie Vielfalt und Inklusion. Helfen und ermutigen Sie andere. Bitten Sie um Hilfe, wenn Sie sie brauchen. Erkennen Sie die Bemühungen aller an.

@ Singh_Vandana Respektiere Mutter Natur und bleibe ihr nahe. Bleib gesund. Sei freundlich und mitfühlend. Arbeitsplatznormen erfordern flexible Optionen. Konzentrieren Sie sich auf die anstehende Aufgabe. Übe Dankbarkeit.

@PdJen Bauen Sie weiter einen Notfallfonds auf. Seien Sie bereit für etwas Großes, das Sie erneut treffen können!

Q7. Was ist eine Sache von der alten Normalität, die Sie im neuen zurücklassen möchten? Warum?

Ein häufiges Thema, das hier auftauchte, ist, wie die meisten von uns zu beschäftigt sein wollen, nur für sich selbst leben und endlose persönliche Treffen.

@ ZalkaB Die verherrlichte Geschäftigkeit, Hektik und 24/7 Ärger. Ich wünschte, wir wären alle langsamer geworden, hätten im Moment gelebt und hier und jetzt genossen. Nicht ständig auf der Suche nach „etwas Besserem, Größerem, Anderem“.

@ Jikster2009 Selbstzufriedenheit. Es gibt so viele Dinge, die wir für selbstverständlich halten. Wir leben in einer solchen konsumistischen Gesellschaft, und wenn Sie plötzlich mit geschlossenen / leeren Läden konfrontiert werden, werden Sie sich dessen bewusst. Angenommen, in einer schwierigen Zeit ist alles in Ordnung mit anderen Menschen.

Q8. Wofür werden Sie sich in der neuen Normalität Zeit nehmen?

Ein wiederkehrendes Thema war, mit Familie und Freunden in Verbindung zu bleiben und sich aktiv Zeit zu nehmen, um mit ihnen in Kontakt zu treten.

@Mphete_Kwetli Nehmen Sie sich Zeit, um über vergangene Zeiten und das, was funktioniert hat, nachzudenken und meine Beziehung zur Natur und zur Umwelt aufrechtzuerhalten. Strebt nach geschäftlicher Unabhängigkeit.

@ Ganesh_Sabari Stille & Einsamkeit. Wir haben gelernt, den persönlichen Raum des anderen zu respektieren, auch wenn wir uns dank der Sperre im selben Raum / Haus befinden.

Q9. Wie wird das Gedeihen in der neuen Normalität aussehen?

@ YEPBusiness Da die Wiedereingliederung in den meisten Regionen langsam sein wird, haben wir Zeit, um sicherzustellen, dass wir mit uns selbst und anderen geduldig sind. Das Verwalten von Erwartungen wird den Unterschied zwischen Komfort und Unbehagen ausmachen.

@ Carriemaslen Gedeihen: dankbar sein, den Unterschied zwischen wichtig und dringend kennen, negativ zu positiv umgestalten, freundlich sein.

Q10. Wie können wir uns gegenseitig am besten helfen, mit der neuen Normalität fertig zu werden?

Viele Menschen äußerten sich zu Freundlichkeit, Mitgefühl und der Möglichkeit, dass jeder Mensch in seinem eigenen Tempo und auf seine eigene Weise zurechtkommt.

@_TomGReid Üben Sie Ihre aktiven Hörfähigkeiten und entwickeln Sie mehr Geduld und Verständnis für diejenigen, die einen anderen Film leben als den, in dem Sie sich befinden.

@ ColeWarden Verletzlich sein, menschlich sein und versuchen, die Situationen / Gefühle des anderen zu verstehen.

Informationen zum Lesen aller Tweets finden Sie in der Wakelet-Sammlung dieses Chats. Hier .

Nächstes Mal auf MTtalk!

Während Sie sich mit Veränderungen auseinandersetzen, stehen Sie in ständigem Dialog mit sich selbst.

Wir alle haben eine innere Stimme, die laufende Kommentare liefert. Manchmal ist die Stimme eine Cheerleaderin und Vertrauensbildnerin, aber manchmal ist sie schnell erledigt, um Sie an Ihre Fehler oder Schwächen zu erinnern.

In unserer Umfrage in dieser Woche möchten wir wissen, welche Stimme Ihren inneren Dialog dominiert. Für alle Fragen und um Ihre Stimme abzugeben, klicken Sie bitte auf Hier .

Nützliche Ressourcen

In der Zwischenzeit finden Sie hier einige Ressourcen zur neuen Normalität. (( Bitte beachten Sie, dass einige der aufgeführten Ressourcen möglicherweise nur Mitgliedern des Mind Tools Club vollständig zur Verfügung stehen. )

Lazarus und Folkmans Transaktionsmodell von Stress und Bewältigung

Die Kraft guter Gewohnheiten

Das PERMA-Modell

Unterstützung eines unter Stress leidenden Freundes oder Kollegen

Änderungsmanagement

Verwalten in einer VUCA-Welt

Wie man in einer Krise ruhig bleibt

Leben mit mangelnder Arbeitsplatzsicherheit

Wie belastbar sind Sie?

wie bekommt man die fläche von etwas

Einen Abschwung überleben

Wieder auf Kurs