Sagen Sie nicht Ja, wenn Sie Nein sagen möchten! - #MTtalk

Nein sagen

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Was: #MTtalk
Wo: Twitter
Wann: Freitag, 19. Januar, 13 Uhr EST (18 Uhr GMT, 23:30 Uhr IST)
Thema: Sagen Sie nicht Ja, wenn Sie Nein sagen möchten!
Host: @Mind_Tools



'Wenn Sie anderen' Ja 'sagen, stellen Sie sicher, dass Sie sich selbst nicht' Nein 'sagen.'
- Paulo Coelho, brasilianischer Schriftsteller

Über den Chat dieser Woche: Das Problem mit Ja

Vor kurzem habe ich ein paar Gespräche mit meinem Freund Carey geführt. Ich habe auch Gespräche mit anderen Leuten geführt, die sich mit Carey befassten. Und als ich von einer Situation aus zwei Perspektiven hörte, wurde ich auf ein allzu häufiges Problem aufmerksam: Die Angst der Menschen, „Nein!“ Zu sagen.



Carey liebt Menschen und hat ein sehr gutes Herz. Sie ist auch eine Menschenliebhaberin - sie möchte, dass jeder sie mag, und unternimmt große Anstrengungen, um Konflikte zu vermeiden.

Welche Form hat einen Scheitelpunkt, der auch ein Scheitelpunkt ist? Kugel Prisma Zylinder Pyramide



Infolgedessen sagt sie oft 'Ja', wenn sie 'Nein' sagen möchte. Und das führte zu einem unglücklichen Teufelskreis.

Carey wurde gebeten, eine Aufgabe zu übernehmen, und obwohl sie gute und berechtigte Gründe hatte, die Anfrage abzulehnen, sagte sie „Ja“ und beendete den Job. Einige Zeit später stellte dieselbe Person dieselbe Anfrage erneut und da sie das erste Mal „Ja“ sagte, fiel es Carey schwer, „Nein“ zu sagen. Folglich begann sie sich ärgerlich zu fühlen, weil sie etwas tun musste, was sie nicht wirklich tun wollte.

Careys Ressentiments zeigten sich in ihren Interaktionen mit der anderen Person. Die freundliche, freundliche Carey distanzierte sich von dieser Person, die verständlicherweise besorgt war, und fragte sie, ob etwas nicht stimmte. Diesmal sagte Carey 'Nein', als sie 'Ja' hätte sagen sollen, also fühlte sie sich doppelt besorgt und die Beziehung zwischen den beiden begann zusammenzubrechen.



Careys Angst, nicht gemocht zu werden oder mit Konflikten umzugehen, veranlasst sie, alle zufrieden zu stellen. In diesem Fall war das Ergebnis genau der Konflikt, den sie vermeiden wollte.

Sagen Sie nicht 'Ja', wenn Sie 'Nein' sagen möchten

Viele von uns sind zu Hause und bei der Arbeit mit Situationen konfrontiert, in denen wir „Nein!“ Sagen wollen (und sollten). Trotzdem sagen wir immer noch 'Ja'.

In unserer Twitter-Umfrage in dieser Woche haben wir gefragt, warum Sie 'Ja' sagen, wenn Sie 'Nein' sagen möchten. Mehr als ein Drittel von Ihnen gab an, dass Sie sich dazu gezwungen fühlen, während fast ein Drittel angab, dass dies daran liegt, dass Sie nicht abgelehnt werden möchten. Klicken Hier um die Optionen und Ergebnisse zu sehen.



Im Chat am Freitag werden wir diskutieren 'Sag nicht Ja, wenn du Nein sagen willst.' Wir würden uns freuen, wenn Sie am Chat teilnehmen. Die folgenden Fragen könnten einige Gedanken zur Vorbereitung darauf wecken:

  • Wann ist es angebracht, „Nein“ zu sagen?
  • Warum ist es so schwierig, 'Nein' zu sagen?
  • Was sind die Vorteile des Lernens, „Nein“ zu sagen?
  • Was muss vorhanden sein, damit Sie Anfragen leichter ablehnen können?
  • Wie können Sie es sich leichter machen, „Nein“ zu sagen?
  • Wie fühlt es sich an, wenn jemand „Nein“ sagt? Sie ?
  • Wann ist es angebracht, 'Ja' zu sagen, obwohl Sie dies lieber nicht möchten?

Nützliche Ressourcen

Um Sie bei der Vorbereitung auf den Chat zu unterstützen, haben wir eine Liste mit Ressourcen zusammengestellt, die Sie durchsuchen können:

Wie man durchsetzungsfähig ist
Zentrierung
Umgang unter Druck
Verwalten von Unterbrechungen
'Ja' für die Person, 'Nein' für die Aufgabe
So holen Sie das Beste aus einem Extra Miler heraus
Grundlegende Verhandlungsfähigkeiten
Albrechts vier Arten von Stress
Wie kann ich aufhören, mich die ganze Zeit zu entschuldigen?

So nehmen Sie an unserem Chat teil

Bei Mind Tools hören wir gerne von Menschen auf der ganzen Welt. Wir möchten auch gerne von Ihnen lernen und laden Sie ein, diesen Freitag um 13:00 Uhr am # MTTalk-Chat teilzunehmen. EST (18 Uhr GMT; 23:30 Uhr IST). Denken Sie daran, dass wir jede Woche hier auf unserem Blog großartige Antworten von Teilnehmern veröffentlichen!

Folge uns auf Twitter, um sicherzustellen, dass Sie nichts von der Aktion verpassen! Während unseres einstündigen Chats twittern wir 10 Fragen. Um am Chat teilzunehmen, geben Sie #MTtalk in die Twitter-Suchfunktion ein. Klicken Sie dann auf 'Alle Tweets' und Sie können dem Live-Chat-Feed folgen. Sie können dem Chat beitreten, indem Sie das Hashtag #MTtalk in Ihren Antworten verwenden.