BMI- Body Mass Index

Siehe auch: Diät zur Gewichtsreduktion

Der BMI, Body Mass Index, ist ein Maß für die Körperform einer Person - wie fett oder dünn sie ist.

wie man liest und Notizen macht

Der BMI wird aus der Größe und dem Gewicht einer Person berechnet, die einen Hinweis auf den Fettgehalt in ihrem Körper geben.

Der BMI ist kein perfektes System zur Messung des Körperfetts. In den meisten Fällen ist der BMI jedoch zuverlässig und gibt einen angemessenen Hinweis auf den Körperfettgehalt.



Der BMI wird international von vielen Angehörigen der Gesundheitsberufe häufig verwendet, um das Krankheitsrisiko eines Patienten zu ermitteln - insbesondere Krankheiten und gesundheitliche Beschwerden, die mit Übergewicht oder Fettleibigkeit verbunden sind. Der Body Mass Index wird auch verwendet, um wirksame Medikamentendosen zu ermitteln. Personen mit einem höheren BMI benötigen möglicherweise eine höhere Medikamentendosis.

Ihr Body Mass Index ist daher eine wichtige Referenz. Diese Seite enthält einfache Tools, mit denen Sie Ihren BMI berechnen und überwachen können.


Berechnen Sie Ihren BMI

Um Ihren Body Mass Index zu berechnen, müssen Sie Ihre Größe und Ihr Gewicht kennen. Die meisten Menschen kennen ihre Größe - wenn Sie Ihre nicht kennen, bitten Sie jemanden, Sie zu messen - ungefähre Werte innerhalb weniger Zentimeter oder Zoll sind in Ordnung.

Verwenden Sie eine zuverlässige Waage, um Ihr Gewicht zu messen. Entfernen Sie so viel Kleidung wie nötig, bevor Sie sich wiegen.

BMI-Rechner