Entschuldigung | Sich entschuldigen

Siehe auch: Kommunikation in schwierigen Situationen

Während Elton John sang, scheint Entschuldigung (oft) das schwierigste Wort zu sein.

Als Gesellschaft sind wir extrem schlecht darin, uns zu entschuldigen oder uns zu entschuldigen. Oder besser gesagt, wir sind extrem schlecht darin, uns zu entschuldigen und es wirklich zu meinen. In den letzten Jahren hat sich das „Entschuldigen“ vermehrt, jedoch in einer Form, die als „Nicht-Entschuldigung“ oder „Nicht-Entschuldigung“ bezeichnet wurde.

Wir haben um die Zeit von #MeToo viele Nicht-Entschuldigungen von Hollywood-Stars gehört, obwohl sie auch von Politikern verbreitet sind. Dazu gehören Aussagen wie 'Es tut mir leid, dass Sie sich so gefühlt haben' und 'Es tut mir leid, wenn Sie beleidigt waren'.



Warum ist das ein Problem? Weil es heißt: Es liegt nicht an mir, sondern an dir' . Mit anderen Worten, es beschuldigt die Person, die beleidigt oder verletzt wurde, beleidigt zu sein - und übernimmt keine Verantwortung. Auf dieser Seite wird erklärt, wie Sie sich akzeptabel und authentisch entschuldigen können, damit jeder weitermachen kann.

Was ist Entschuldigung?



In der alten Philosophie war eine Entschuldigung eine Verteidigung oder eine Bestätigung einer Idee. Jetzt ist seine Bedeutung jedoch etwas anders (siehe Kasten).

Definitionen


Entschuldigung , n. eine Erklärung mit Ausdruck des Bedauerns; eine bedauerliche Bestätigung eines Fehlers.

entschuldigen, v. Bedauern für einen Fehler ausdrücken.

Quelle: Chambers Englisch Wörterbuch Ausgabe 1989.

Was ist kritisches Denken und Problemlösung?

Einfach ausgedrückt bedeutet Entschuldigung, sich zu entschuldigen - und es zu meinen.



Das klingt einfach und ist in der Tat einfach. Warum fühlen wir uns dann nach einer Entschuldigung so oft schlechter als zuvor? Die Antwort liegt darin, wie die Entschuldigung gemacht wird und was damit verbunden ist.

Eine gute Entschuldigung kann Beziehungen wieder aufbauen und es den Menschen ermöglichen, mit ihrem Leben weiterzumachen. Es lohnt sich daher zu untersuchen, was es bedeutet und wie man sich gut entschuldigen kann.


Wie man sich entschuldigt

Es ist vielleicht am einfachsten, damit zu beginnen, wie eine schlechte Entschuldigung aussieht.



Diese sind in den letzten Jahren so weit verbreitet geworden, dass sie sich ihren eigenen Namen verdient haben. Nichtpologie (siehe Kasten).

Weitere Definitionen


Nichtpologie , n. eine Aussage, die die Form einer Entschuldigung hat, aber nicht die erwartete Reue ausdrückt, eine unaufrichtige Entschuldigung

Quelle: en.Wiktionary.org


Nichtpologie , n. ein n unaufrichtige Entschuldigung oder Ausdruck des Bedauerns, oft die geschädigte Partei beschuldigen, beleidigt zu sein oder ein irrelevantes Thema zur Ablenkung anzusprechen.

Quelle: UrbanDictionary.com

Nicht-Entschuldigungen werden auch als Fauxpologien und Rückhand-Entschuldigungen bezeichnet.



Schlechte Entschuldigungen machen den Empfänger oft wütend und verletzt. Sie tun nichts, um Wunden zu heilen. Einige der Hauptmerkmale von schlechten Entschuldigungen sind:

  • Sie sind nicht echt .

    Wir kennt wenn jemand nicht echt ist. Wir können es in ihrer Körpersprache, ihrem Tonfall und ihrem Gesicht lesen. Wir sehen das sehr oft bei Politikern: Man hat ihnen gesagt, sie sollen sich entschuldigen, also werden sie sich in der Öffentlichkeit entschuldigen, aber sie sehen nicht wirklich, warum sie sollten oder was sie falsch gemacht haben. Eine nicht echte Entschuldigung zeigt sich auch, wenn sich nichts ändert: Die entschuldigende Person sieht nicht, dass sie ihr Verhalten ändern oder Maßnahmen ergreifen muss, um Abhilfe zu schaffen.

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  • Sie beschuldigen die andere Person

    Wir hören oft Leute sagen: „ Es tut mir leid, dass du dich so gefühlt hast ' oder schlimmer) ' Ich hätte es nicht getan, wenn du es nicht getan hättest ... ' . Diese geben der Person, die verletzt ist, die Schuld für die Handlungen. Sie sagen: 'Ich bin es nicht, du bist das Problem.' Opferbeschuldigung gibt es schon seit vielen Jahren, und dies mag ein kleines Beispiel dafür im breiteren Schema der Dinge sein. Es ist jedoch verletzend, wenn Sie auf der Empfangsseite sind, und es bedeutet auch, dass die Person, die sich entschuldigt, versucht, die Verantwortung für ihre Handlungen zu vermeiden.

  • Sie stellen Bedingungen an die andere Person

    Eine schlechte Entschuldigung erfordert, dass die andere Person etwas als Antwort tut oder akzeptiert. Mit anderen Worten, die Person, die sich entschuldigt, wird dies nur tun, wenn bestimmte Bedingungen erfüllt sind.

    'Es tut mir leid, dass ich es getan habe, aber du musst zugeben, dass du mich provoziert hast.'

    Dies ist eine andere Form der Opferbeschuldigung und hilft der entschuldigenden Person erneut, keine Verantwortung zu übernehmen.

Eine gute Entschuldigung andererseits:

  • Ist echt . Die Person, die sich entschuldigt, muss sich wirklich für ihre Handlungen und die Wirkung, die sie hatte, entschuldigen. Sie müssen auch bereit sein, Maßnahmen zu ergreifen, um Abhilfe zu schaffen, auch wenn dies schwierig ist. Sie können dies nicht vortäuschen. Wenn es Ihnen nicht wirklich leid tut, versuchen Sie nicht, sich zu entschuldigen.
  • Erkennt die Handlungen an, durch die jemand verletzt oder beleidigt wurde - und warum er verletzt wurde. Zum Beispiel:

    „Ich verstehe, dass du verletzt wurdest, als ich dich einen schlechten Elternteil nannte. Ich weiß, dass deine Kinder dir alles bedeuten. “

  • Akzeptiert die Schuld und versucht nicht, dem Empfänger etwas aufzuerlegen . Möglicherweise liegt auf beiden Seiten ein Fehler vor. Eine gute Entschuldigung versucht jedoch nicht, Schuld zuzuweisen. Stattdessen akzeptiert die Person, die sich entschuldigt, die Schuld für ihre Handlungen.

    'Es tut mir leid, dass ich mich so verhalten habe und dass es diesen Effekt auf dich hatte.'

  • Stellt keine Bedingungen an den Empfänger . Der Empfänger muss oder muss nichts tun. Eine echte Entschuldigung erkennt an, dass Vergebung folgen kann - aber es erfordert es nicht.



Was passiert als nächstes

Es gibt oft eine Frage darüber, was nach einer Entschuldigung passiert. Die Antwort ist: es hängt davon ab, ob.

Es ist Sache des Empfängers der Entschuldigung, was er als nächstes tut. Sie könnten die Entschuldigung annehmen und weitermachen. Sie könnten die Entschuldigung akzeptieren, sind aber immer noch wütend.

Vielleicht ist der Hauptpunkt hier, dass für die Person, die sich entschuldigt, es spielt keine Rolle

Sie haben sich entschuldigt und jetzt ist es außerhalb ihrer Kontrolle. Sie müssen nun fortfahren und gegebenenfalls Änderungen vornehmen, um sicherzustellen, dass dies nicht erneut geschieht - unabhängig von der Reaktion der Person, bei der sie sich entschuldigt haben.

Eine Entschuldigung erhalten

Es lohnt sich, kurz zu überlegen, was zu tun ist, wenn Sie eine Entschuldigung erhalten.

Wir sprechen hier natürlich von einer echten Entschuldigung, nicht von einer Nicht-Entschuldigung - denn diese verdienen es, als unecht bezeichnet und hervorgehoben zu werden. Sie verdienen nicht die Höflichkeit einer echten Rücksichtnahme, weil sie nicht wirklich gemacht sind.

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Wenn Sie jedoch eine echte Entschuldigung erhalten, ist es höflich, der entschuldigenden Person zu danken.

Danach liegt es an Ihnen.

Sie können es akzeptieren, wenn Sie dies möchten. Sie können auch vergeben - wenn Sie möchten. Weder sind obligatorisch.

Es kann jedoch für Ihre geistige Gesundheit besser sein, wenn Sie weitermachen und sich nicht an einem Groll festhalten können. Sie werden vielleicht nie ganz vergessen können, aber weiterzumachen ist gesünder.

Hier sind zwei Dinge erwähnenswert.

  1. Wenn Sie eine echte Entschuldigung erhalten haben, aber immer noch wütend sind, ist möglicherweise noch etwas anderes los.

    Es ist durchaus vernünftig, wütend zu bleiben, wenn Sie eine Nicht-Entschuldigung erhalten. Es ist nicht echt und hilft Ihnen daher nicht weiter. Wenn Sie jedoch eine echte Entschuldigung erhalten haben und sehen können, dass die betroffene Person Maßnahmen ergreift, um ihr Verhalten zu ändern, kann es sich lohnen, in sich selbst zu schauen, um herauszufinden, warum Sie es sind immer noch böse . Möglicherweise benötigen Sie professionelle Hilfe, um dies zu klären, da dies ein Zeichen für Depression oder Trauma sein kann.

  2. Es kann eine Weile dauern, bis Sie eine Entschuldigung bearbeitet haben - und das ist in Ordnung.

    Sie müssen keine Entschuldigung annehmen oder sofort entscheiden, was Sie dagegen tun möchten. Sie können sich so viel Zeit nehmen, wie Sie für die Verarbeitung benötigen - auch wenn dies Jahre sind. Dies ist Ihr Vorrecht. Es kann sich jedoch lohnen, professionelle Hilfe zu suchen, wenn Sie feststellen, dass Sie nach einer Entschuldigung wirklich Schwierigkeiten haben, Ihre Emotionen zu verarbeiten. Auch dies könnte ein Zeichen für zugrunde liegende Probleme sein, und es lohnt sich, dies zu klären.


Das schwerste Wort?

Entschuldigung muss nicht das schwierigste Wort sein - solange Sie es ernst meinen . Eine echte Entschuldigung, die wirklich gemeint ist und durch Handlungen gestützt wird, ist sowohl für die Person, die sie macht, als auch für die Person, die sie empfängt, äußerst mächtig. Unterschätzen Sie nicht seine Stärke.


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